本日のお稽古(押忍)

怪我に注意な1日(汗)



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押忍!


今日は仕事が遅くなってしまい1時間ほどしか稽古出来ませんでした(泣)


とりあえずいつもどおり型の練習から入り、途中白帯の人が先生を間合いの練習していたので自分も混ぜてもらいました。


先生は『ドンドンきてイイヨ〜』との事で自分の知っている限りの連続技を駆使して攻めましたが、全部防がれノーヒット(当然なんだけど・・)


先生とやっていて怖いのがかなり自然に間合いに入ってくるから攻撃なんかが非常に読みづらい・・・そんで手足の動きが早い(焦)


最後は先生の誘いにまんまと乗ってしまい中段足刀をカウンターで入れられてしまいました(軽くだったからヨカッタよ)


その後は白帯の人と1本組手。。


まだまだ自分の動きが大きくて相手に読まれやすい感じ(ズーン!)


後で先生にマンツーで入り方などを教えてもらいました。。


やってみるとかなり自然に動けてる(驚!)


ただ歩幅が狭いから練習して慣れていかないとね。。


今日はなんか負傷の多い1日でしたわい(痛)


その1、金属に指はさまり左手薬指負傷
その2、先生との組手の際自分の上段突きを上段受けで防御されて突いた左腕がモッコリ腫れる
その3、白帯の人と1本組手で踏み込んだとき右足の薬指を巻き込み紫色に(キモ!!)


全部自業自得ッス、まだまだ修行が足らんね、、カリン塔でも登るかな(笑)


本日のお稽古(押忍)

動かない組手



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押忍!


今日も子供、大人人数多めな感じでしたねぇ・・・(汗)


そんでもって蒸す!!!


自分が一番来たの遅かったので、とりあえず隅っこでストレッチしてまたまた隅っこで型の練習していました。


その後は動かない組み手ってのをやりましたね。。


最初聞いた時は??な感じでしたけども、ようはお互い平行に立って上段か中段に突きを入れて(寸止めでね)、それを突きの間合いの中で受け流していくという練習ですわ。


かなり近いんで反応するのがかなり大変(汗)


この間先生に『一点だけ見て反応しても間に合わないから、全体を漠然と見て反応していく感じ』ってアドバイス頂いたので早速使ってみました。。


なるほど・・・確かに顔とか目を動かさなくても反応できるっ!


少し組み手での勘っていうのが感覚的に身についてきたのかなぁと思いました。


これって反応の練習にもなるし、近間に慣れる練習にもなるんでイイかもって感じですわ(笑)


その後はそのノリから腹の叩き合いをしました。


先輩方の突きは重いっ!!


ホント腹の中までドッシリ入ってきますわ(苦)


後で先生に聞いてみるとどうやら腹筋の入れ方みたいなのがあるらしい・・・


教えてもらってやってみると・・・オオッ前より苦しくないかも(楽)


チョット練習してゲッツしたいですねぇ〜(笑)


てな感じッス、押忍!


本日のお稽古(押忍)

間合いと勘とタイミング



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押忍!


今日は自分と大人もう一人、そんで子供達な感じでの稽古でした。


基本的な型をやった後にその大人もう一人の先輩に少し稽古つけてもらいました(汗)


その方は前に剛柔流という流派で習っていた方で空手暦もかなりのベテランです。


毎回ためになる事を教えてもらっていて非常に参考になっています、押忍。


今日はその方とマンツーなので、先生の勧めもあって間合いと体捌き、間合いの入り方なんかを稽古つけてもらいました。


ただ、今日その先輩は顔色がよくなくて・・『調子よくないんですか??』と聞いてみたら、かなり具合悪くて気持ち悪い様子(汗)


心配しながらもとりあえず稽古開始。


自分は胴のみ着けて中段突きをかわすという練習。


お互いに構えて間合いに入ったら攻撃開始!スッと後ろに下がり間合いをとってみたら突きが・・・ありえないくらい伸びてきてかわしきれなかった・・・(汗)


その先輩の体格は180センチくらいでガッチリしてます。


一見素早そうには見えないんですけども、イヤイヤ・・・間合いからの入り込みが早い早い(汗)


そんで、突きも伸びる伸びる(驚)


そもそも踏み込みの一歩が全然桁違いでしたね。。


突きなのに自分が後ろに退るなら少し後ろに飛び気味にならないと当たっちゃうし・・・(一本!)


それで今度はその先輩に相手との間合いの見方やコツなんかを教えてもらい再チャレンジ!!


コツって言ってるけど結論としては『タイミングと勘』ってトコでしたわ(練習あるのみだね)


でも、不思議と勘を頼りにしてみたり、相手を見る時の見方を少し変えてみるだけでだいぶスムーズに冷静に距離を計りやすかったんで後半は成功率が高かったですよ(テヘ)


空手暦の長い人や試合経験豊富な人はやっぱりそのへんの駆け引きや攻撃、防御ともにタイミングのとりかたやズラし方がホントうまい(ビックリ!)


だから、実際問題攻撃がきてから防御に反応してたら食らってしまう(汗汗)


その先をみる事がいわゆる勘的な要素なんかなぁと思いました。。


あとは居つきがないように運足も練習しないとな(汗)


本日のお稽古(押忍)

脱力突き



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押忍!


今日は型稽古というよりは身体の使い方をいろいろと先生から学んできました。


自分のトコの先生によく突き方を見せてもらんですけども、、・・・・かなり不思議な感じの突きです(汗)


イメージ的な感じでしか言えないんですけども、なんつーか・・・突き始めから極まる瞬間まではかなりユル〜い感じです。


ただ!そこから一気にバシッっときまるんですよね・・・(困惑)


ミットなんかに突いてもらうとよくわかるんですけども、突かれる手前まではそれとなく突きの流れがわかるんですけども、そこからホント一気に身体の中にズドンと入ってくるんです。。


自分も以前からその先生の突き方を意識して練習しているんですけども、今日改めて教えてもらい少しですけども身体のイメージの仕方がつかめた感じがしました。


一応先生に見てもらったら『そうそう、そんな感じ』とてんで見当違いな方向ではなさそうなのであとはそのイメージから発展させる練習ッス!!


この突き方で突くと身体が妙に安定するのと、自分だけかもしれないですけども突くとスッキリします(笑)


今までの突き方がどれだけ力んでいたかがハッキリわかりますわ(驚)


最終的には組み手でも発揮できればイイなぁと思いますね。


とりあえずは型の中で使えるように仕上げよ♪


う〜ん、、脱力って素晴らしか(笑)


タグ:突き

本日のお稽古(押忍)

踏み込みが浅い(汗)



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押忍!


イヤイヤ、最近仕事がなかなかハードでして・・・連日残業ですわ(汗)


おかげで道場に参上するのもチョット遅め・・・(悲)


昨日なんて道場終わって家帰ったらグッタリで、そのまんま寝てしまいました(汗汗)


そんでもって今日は間合いと飛び込みの練習。


みなさまベテランの先輩方で、自分はそれに混ざって途中参加(笑)


今日やってすご〜く感じたのが、自分、踏み込みの一歩が浅い(激汗)


だから突いても届いていない・・・みたいな(悲)


だから少し遠くに踏み込む意識でいったんですが、今度は前足の指が着地の際に床に巻き込んでしまって自爆(痛)


痛い1日でしたけど自分の中でまた課題ができたので精進するでやんす(押忍)


今日はお疲れチャンなのでこのへんで(笑)


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