本日のお稽古(押忍)

脱力の落とし穴



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みなさんこんばんは♪


今週は風邪ひいてしまい、稽古は全面的にお休みしてました(汗)


と、まぁこんな感じで経過を報告してるんですけど、一体何人の方が見てくれているのやら……


でもめげずに頑張ろ(笑)


わたくし最近彼女ができました(*´∇`)


イェーイ!愛情サイコー!人生マンセー!


さて、肝心の稽古ですが、先日柔術の稽古に行ったら違う道場で教えている先生が来ていて、手合わせしながらいろいろと教えてもらいました(^-^)


この先生は脱力して技かけるのがホント上手い!


フニャフニャ〜、ダランな感じなんだけど、技ドーンな感じ(←なんだよソレ)


自分が習ってる柔術も段位ごとに技の形が一応あるんだけど、この先生は思いっきり脱力モードですから、形崩れててすでに形がない(笑)


そんで、その先生に何教わったのかと言うと、身体の動かし方。


技をかける時に上手く相手のバランスや重心を気付かれないように崩してかけるんですけど、それを初心者は捕まれてる手だけを操作してかけようとする(汗)


でも、それだと相手に敏感に反応されるので、捕まれてる以外の部分を上手く使って崩していく。


自分の足の裏の重心移動だったり膝だったりとね。


そんで、実際相手を倒したりする際に脱力する。


この時に脱力するんだけど、上手くいかない(汗)


この脱力、落とし穴があって脱力しすぎて捕まれてる腕までダランと抜けてしまう(涙)


脱力はするんだけど、投げたい方向に誘導してあげる意識は残さないと上手くいかんのです(汗)


これは相手に合わせていくって事。


深いよね、ジャパニーズジュージュツ(笑)

本日のお稽古(押忍)

ミドルキック



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ちわ〜す(笑)


実は近頃キックボクシングも同時並行でやっているこの頃です。


『何でまたキックに?』と言いますと、ま、いろいろあるんですが、試合慣れしたいというのと、フットワークとかああいう連続した動きの中での攻防を学びたくて・・・(汗)


体験から入会して始めたはイイが、キッツイです。。


自分の基礎体力がどんだけないのか思い知らされましたわ(笑)


今は始めて2ヶ月目、今日も行ってきました。


そんでももって今日のは格別にキツかった(汗)


いつも最後にミット打ちをやんですけども、自分いつもミドルキックでコーチに『違うよ〜そんなんじゃ倒れないよ〜』と言われ〜の(泣)


もうコレかれこれ2週間以上悩んでて、今日の終了間際に少しコーチに聞いてみたら『蹴り足は自分で振らない』って・・・えっ、オレがんがん振ってましたわ・・・(汗)


だからミット打ちで後半足があがらなくなるし(泣)


どうやら蹴り足を振るってよりも膝蹴りから足を振ろうとしないで軸足の返しで当てる感じ?みたいな(笑)


サンドバックでやってみたらコリャいい!全然蹴りの乗り方が違うし!


しかもラクだし(笑)


感動したね。。とりあえず明日にでも家で練習してみよ♪


本日のお稽古(押忍)

イメージする事の重要性



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押忍!


いや〜、、最近はノリピーの逮捕で話題持ちきりでしたわ(汗)


まぁ人それぞれなんでしょうけども、自分としては離婚してはいても子供もいますから夫婦で犯罪犯して子供を路頭に迷わすってのは理解の範疇外ですね。。


ダークな話しすると、昔実母も自分が24歳の時に覚せい剤取締法違反で逮捕されました(汗)


拘留期間中にちょくちょく差し入れをしに面会に行きましたけども、アクリル板越しに涙されても正直同情できるような感情は沸きませんでしたよ・・子供の視点からすると『子供の事を考えない自分本位の人生を紛れもなく体現してみせたな・・』って感じで一般的には考えにくい事かもしれませんけども親としてみる感情が情けなさ通り越して沸かなくなっちゃいましたね(悲)


執行猶予で釈放後は一切接触しなくなりました(汗)


親をこんなふうに見てしまう自分も気が引けるんですが、キチンと親という見方がまたできるようになるにはまだ時間がほしいってトコロですね・・・


今回の事件でノリピーの子供にも同じ感情が芽生えない事を祈りたいです。。


って稽古と全然関係ない話になってしまったい!!


今日はお盆休み前最後の稽古。。


今日は先生と自分と看護婦のKさんとで柔術の稽古です。


自分は現在二段の技を習っていますが、Kさんは初段の技なのでKさん主導での稽古です。。


初段技で胸押捕というのがあるんですが、Kさんはどうやら苦手な様子・・・(汗)


これは肩に繋げて、それが切れないように体を回転させて下に落とすんですが、Kさんは肩に繋げてからどのようにして相手を崩していくかというのがうまくイメージできないようでして。。。


このへんの部分って自分の感覚でコントロールしていくトコなんで自分もイメージ的な感じでしか伝えられず苦戦!!


きちんとかかる事もあるんですが、Kさん本人はどうしてそうなるのかが理解できん様子ですね(汗)


こういうのって意外に他の技とか練習してて、ふと理解できたりするんですよね(笑)


あとは、覚えた技の力の流れみたいなものの方向をイメージできるかどうかでだいぶ変わってくると自分は思っています。


イメージできてくると、かけられた時でも非常に参考なって自分が技をかける練習していなくても勉強になりますよ(笑)


ただ、やっぱりそういうイメージっていうのを相手に伝えるのが難しいけどね(汗汗)


Kさんも若干不完全燃焼な感じだったけども、時間差であとでわかってくるのに期待してます(押忍)


本日のお稽古(押忍)

経絡を攻める



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押忍!


今日は柔術の稽古に行ってきました。。


現在は二段の技を習っているんですが、その中でも二方投げというクルッと回って相手を倒す技があるんです。


それがなかなかうまくいかなくて・・・(汗)


ここのところ集中的に練習しているんですが、今日は結構うまくできました(喜)


そんでもって二段技もひととおり覚えてきたので、番外で今日は突身捕りという技を教わってみました。


これは自分が相手につかんだようなところから手首を極めて下に落とすという技で、やってみるとわかりますが難しい・・・(汗)


先生にかけられるとマジ痛い(苦)


相手の経絡を攻めて落とすので、その経絡を攻められているトコが激痛ですね。。


ちなみにコレ、力んでかけるとまずかかりません(汗)


力まないで重みをかけながら落としていく感じですね。。


キチンとかからないと隙だらけなので相手に逆にやられます(自爆)


でもかけられれば、相手は一瞬で動けなくなるんで効果は非常にありますね。。


う〜ん、、また新たな課題ができたな(笑)


本日のお稽古(押忍)

合気上げは深い!



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押忍!


今日は柔術の稽古で、基本的なトコに戻って稽古してみました。。


というのも先日月刊秘伝という武術雑誌に合気上げ特集というのがありまして、各流派でも合気上げの方法がさまざまだったのでこのへんの理合的な部分を重点的に探ってみました。。


自分の習っている流派も合気上げ(名称は違いますけども)のような技があります。


入門して一番始めに習う技なんですけども、奥が深い(汗)


技自体は簡単です。相手に両手で自分の手首をつかまれた状態で、自分の両手を上げていきながらとられている手をはずすというモノ。。


ただ、これをいかに力みなくスムーズに上げていくか??課題も単純ですけどもこれを行う感覚や動きというのがかなり巧みでやってみるとわかると思いますが、なかなか自分の手が上にあがらないものです(汗)


しかし!キチンとあがる状態を作ってから流れにそってやってみると、これがまたスッと上がってしまうんですわ。。不思議(笑)


自分はいろんな状況でもこういう感覚を応用していきたいので、じっくり教わってまいりました。。。


おかげで今日はいろいろと自分の中で収穫がありましたね。。


今日はこの技で相手と自分の力の方向、技をかける流れの方向、相手に悟られない繋がりなんかを学んできました。


柔術は技がかからないとホント面白くもなんともないんですけども、何かがわかってとたん技がかかるようになるとホント快感です(喜)


イイ頭のトレーニングにもなりますよ(笑)


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